Löwentraining

Löwentraining- was ist das?

Beim „Löwentraining“ handelt es sich um ein realitätsnahes Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder, welches sehr praxisorientiert ist. In den Kursen lernen die Kinder Strategien zum Umgang mit Stress, Mobbing, schlechten Gefühlen und Ärger. Außerdem erfahren sie, was sie dafür tun können, um mit Ruhe, Entspannung und positiven Gefühlen durchs Leben zu gehen

Inhaltlich erarbeite ich mit den Kindern die größten Belastungen, die ihnen in ihrem Alltag begegnen:

• Wie gehe ich mit Ärgern, Beleidigungen und verbalen Attacken um?

• Was mache ich, wenn mir jemand etwas wegnimmt?

• Wie erkenne und vermeide ich gefährliche Situationen?

• Was kann ich machen, wenn mir Gewalt angedroht wird?

Außerdem erarbeiten die Kinder im Training den Bereich der Gefühle:

• Welche Gefühle gibt es in mir?

• Wie kann ich gut mit meinen Gefühlen umgehen?

• Jedes Gefühl ist erlaubt, aber nicht alle Handlungen sind okay!

Abschließend erfahren die Kinder, was sie selbst dafür tun können, um innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit im Alltag mitzubringen, belastbarer für Stresssituationen zu werden und gute Gefühle ins eigene Leben zu integrieren.